Bieži uzdoti jautājumi

Tas lielā mērā ir atkarīgs no jūsu ieguldītā darba. Ja īstenojat alli programmu un palielināt aktivitātes līmeni, jūs sasniegsiet labākus rezultātus. Klīniskos pētījumos cilvēki, kas 6 mēnešus lietoja alli un ievēroja diētu ar samazinātu kaloriju un tauku saturu, zaudēja vidēji 5,2 kg svara.

Jums vajadzētu sākt zaudēt svaru divu nedēļu laikā pēc alli lietošanas uzsākšanas. Tas, par cik jūs samazināsiet savu svaru, ir atkarīgs no tā, cik stingri jūs ievērosiet alli programmu. Fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzlabot rezultātus.

Vispirms pārbaudiet, vai jūsu svars ir samazinājies par vismaz 5%. Ja tā ir, varbūt esat sasniedzis savu mērķi. Apsveicam! Ja jūsu svars ir samazinājies, taču neesat sasniedzis mērķi, iespējams, jūs esat sasniedzis plato. Tas notiek, kad jūsu organismam ar jauno svaru vairs nav nepieciešams tik daudz kaloriju. Lai jūsu svars turpinātu mazināties, nosakiet jaunu vēlamo kaloriju un tauku daudzumu, ņemot vērā jauno ķermeņa masu. Jūs varat konsultēties arī ar farmaceitu vai ārstu. Atcerieties, ka jūs nedrīkstat lietot kapsulas ilgāk par sešiem mēnešiem.